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秋風を受けてサイクリング
９月１９日（日） 永代通りを大勢の人たちが 自転車で東京駅方面へ走っていました。 良く見ると、小学生らも大人に交じっています
車道を走る
平日と違い、永代通りを走る車両の量がとても少 なく、安全に気持ちよく走れるのでは？
新川公園の エイドステーション 永代橋を 新川へ渡って来ました 飴をもらったりして 皆さんちょっと一息ついています
隅田川には、ボートを楽しんでいるシニア達も有
ボランティアスタッフが 正しいコースへ誘導し ています （鍛冶橋通りと 永代通りが交差している）
TOKYO CITY CYCLING 2010 の参加者達でした サイクリングの普及と発展を願って始まったと 言います 走行距離は約３７ｋｍ 今回で１０回目 TOKYO CITY CYCLING 2010 HP より 災害発生に備えて
９月５日（日） 中央区総合防災訓練 が行われました。
そばには 警視庁のシンボルマスコット ピーポくん 
地下室等の水圧体験 コーナー ドアの前に４０cm 水がたまった時など ドアを外の水側へ開けて、脱出できるか? 水はとても重く感じられて、なかなかドアは 開いてくれない。 40ｃｍ もたまる前に逃げるべし ！ と 肝に銘じました。 
炊き出し のコーナー （自衛隊と地域住民によるそうです） 炊き出しで用意された食事をもらう参加者たち 
地震体験 コーナー 震度５の揺れに耐えて、次は震度７を体験します。 
水難救助訓練 隅田川には搬送訓練で、帰宅困難者が船で避難している。 救助隊が ２人を救出 スピードのある救助に、見物人より拍手が起きた。 
素早い動きの水上バイク （東京消防庁 臨港消防署 HPより）
一斉放水訓練 参加された企業・団体などが、災害に備えて 日ごろから準備されている訓練やご活躍に 心強さを感じました。 災害時には 私自身もどのように行動したら良いのか 少しわかりました。 また、ご近所同士の連帯 などの必要性を感じました。
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東京住友ツインビルの広場には午前９時前から 手話通訳者の案内のテントを始め、多くのテント等が張られ、訓練の準備がされていました。 
子供たちは 白バイに乗せてもらって大喜び。
