中央区観光協会特派員ブログ

散策には最適の季節となり、昼休みに明石町にある築地川公園へ行きました

築地川公園は、文字通り、江戸時代には川（運河）で、現在は埋め立てられて、地上部分が公園になっています

地下部分は駐車場になっていたり、入船橋周辺は、中央区の球技場等に利用される多目的広場になっています

下の写真は、築地川公園の地上部分から築地川の曲がり角の部分、多目的広場を見下ろしたところです

左手奥の地上部分が入船橋です

下の地図の矢印が写真撮影方向です

入船橋の下のエリアが、ドッグランの「わんわん広場」になっています

フリーエリアと小型犬エリアに分かれていて、利用時間は７時から２０時までです

面積は、フリーエリアが４５８平方メートルで、小型犬エリアが１８９平方メートルです

私が行った時は、小型犬エリアで犬を遊ばせている方がいました

のどかで、まったり感のただよう築地川公園です

子連れ特派員の「えだまめ」です。

今回はいつもお世話になっている

「あさひ整骨院」さんのご紹介です。

中央区に引っ越してすぐのころ、どうにもこうにも

肩と腰が痛くて痛くて・・・

もともと妊娠前から極度の肩こり＆腰痛もちでしたが

子育てに追われる中でそれが加速していってしまい。

授乳の際に前かがみになってしまいやすい→肩こり悪化。

少しずつ重たくなる我が子の体重→腰痛悪化。

ただでさえ出産時に骨盤が開ききってしまっているから

身体のゆがみも出やすくなっている時期です。

子育て中のママの身体って、結構ボロボロになりやすいんですよね・・・

でも、当時生後９か月だった娘・あずきを抱えて行けるような

マッサージ屋さんなんて・・・と思っていました。

そんなときに、

「子連れで通える整骨院」

というチラシの文字が。

それが「あさひ整骨院」さんとの出会いでした。

どのくらい子連れにやさしいかというと・・・

玄関に入ったところまでベビーカーOK

建物に段差があったりすると、意外と乗り越えられなかったりするので。

フラットな作りにしていただいていることに感謝です。

授乳＆おむつ替えスペース完備

おしりふきなどを忘れた時でも用意していただけているので安心です。

受付前にはキッズスペース

おもちゃもたくさん、ですし、

ＤＶＤプレイヤーまであります。

何より受付担当の方がベテランママさんだったりするので

施術中の子どもたちへの対応はもちろん安心ですし、

施術前後の時間に少し育児のことを話せたりもするのです。

最初のうちはママから離れるとすぐに泣いていたあずきですが

今ではすっかりこの場所に慣れていて、

ここに来ると大人しくおもちゃで遊び、

ママの施術が終わっても

「え、もう？もうちょっと遊びたいけど？」

という顔を見せたりするくらいです

さて、こちらが施術のブース。

隣のブースとの間仕切りがカーテンでなくて

ちゃんと壁になっているところも安心して施術を受けられるポイントです。

ここで用意してくださるウエアに着替えて待ちます。



スタッフの方は皆様女性です。

なので、女性の身体の悩みなども気軽に相談できます。

そしてみなさま、パワフルです。

エネルギーをもらえる場所、でもあると思っています。

あ、男性の方も多く来院されてますよ！

女性だから施術の時の力が足りない、なんてことはないです。

すごく鍛えていらっしゃるようですよ

ただのマッサージ屋さん、じゃなくて「整骨院」だから、

そしてスタッフの皆様が国家資格所持者＝体の仕組みをきちんと知っている方だから、

「どうして腰が痛くなったのか」

「それを回避するための方法は？」

というところまで踏み込んでお話をしてくださるのもありがたいです。

腰痛って、腰をもむだけではなくて

腰につながっている他の筋肉を手当てしてあげることも大事なんですよね。

他にも例えば・・・

えだまめ「毎日あずきと一緒に２時間公園歩いてるんですけど、なんで足がむくむんですかね？」

Ｆさん「・・・足首、使えてますか？」

えだまめ「・・・そうか！あずきの歩幅に合わせて歩くと足首全く動いてない！！」

・・・以来、意識的に足首動かして歩くようにしています。

自分の身体って、ついつい後回しにしがちですが、

ちゃんとゆがみを定期的にリセットさせておかないと、後が大変。

これからの自分のためにもたくさんお世話になります。

皆様よろしくお願いいたします！

からだバランス　あさひ整骨院　

住所　東京都中央区日本橋浜町2-35-4
　　　日本橋浜町パークビル1F

■都営新宿線「浜町駅」A1出口より徒歩2分
■都営浅草線・日比谷線「人形町駅」A3出口より徒歩8分
■都営浅草線「東日本橋駅」A3出口より徒歩8分

電話　03-6264-9080

ＨＰ→　https://www.cosme.net/ispot/s/asahiseikotuin/

Facebook→　https://www.facebook.com/asahiseikotuinkarada/

↑土日祝も開いているので、ワーキングママさんたちにもおすすめです

皆さまこんにちは。

一児の母となったペンギン歩きのぺんぺんです

さて、今月の記事は高島屋のKID'S CLUBについてです

詳細は日本橋高島屋のHPで確認できますので、ご興味のある方は是非チェックしてみて下さい

　４月に入りやっと桜の花が開花しました。

「私は歩くのが苦手だから、花見は、ちょっと！」とか仰る方に、江戸バスでお花見に行かれることをお勧めします。

　中央区役所からの日本橋方面への北循環の運行コースで行ってきましたので、ご報告します。（４月６日、10：00発、約1時間の一周コース）

　中央区役所近辺の桜では、亀井橋公園、祝橋公園の桜が大ぶりの枝を広げて、満開です。４月９日ぐらいまでは、お花を楽しめると思います。

　そして、銀座キャピタルホテル本館前の首都高の脇の植栽では、「紅白のハナモモ」が満開です。こちらも４月９日ぐらいまでは、美しく華やかでいてくれるでしょう。

　さて、江戸バスで出発します。八丁堀駅前の新富区民館側、右手の桜川公園の桜が見えてきました。　満開に近い状態です。

東京駅北口では、日本橋桜通りの入り口、そしてホテル龍名館の前の桜並木が綺麗です。　私は、ホテル龍名館の和風ビュッフェランチが好きなのです。

江戸バスは、日本銀行前から始まり、三井本館と日本橋三越の間からコレド日本橋方面へ伸びる「江戸桜通り」も通ります。

新日本橋駅前から小伝馬町方面への道路、「江戸通り」には、清楚で真っ白な「コブシ」の街路樹が続いています。

　江戸バスは、コレド室町の横の桜を見せて、再度小伝馬町の交差点で「コブシ」の街路樹を見る事が出来ました。

　人形町方面にて、明治座前では、「八重紅枝垂れ」が未だ蕾のままでした。　その向こうの浜町公園では、きっと「ソメイヨシノ」が満開に近い状態だったことでしょう。

ここでいったん下車して、浜町公園でお花見をして、甘酒横丁で買い物をして、その後、水天宮前、ロイヤルパークホテル前の桜を愛でて、

日本橋区民センターで再度江戸バスに乗車しても良かったなと思いました。

　その後、通過した人形町駅前の桜並木、日本橋小学校前の桜並木も素敵でした。

こうして、１時間の江戸バスで花見を満喫してきました。今年の桜の開花は一旦温かくなり開花宣言をした後に、２日ほど寒い日が続きましたので、本来３月末に満開の筈の「枝垂れ桜が未だ蕾」とか、「大島桜、ソメイヨシノも個体差があるようです」。

と言うは、未だ蕾の八重紅枝垂れは、今週末に咲いても４月中旬までは楽しめるのかなと思います。（お花の状態は、４月6日現在と、近日中の予測です。）

　江戸バスの料金は１回100円です。乗り降り自由な一日乗車券は300円。車内では、「江戸バスMAP桜だより編」が入手出来ます。　

中央区は江戸時代から交通の要衝で、日本橋を起点とする五街道が放射状に延び、江戸の物流を担った水運の荷上場として多くの河岸（日本橋魚河岸、大根河岸等）もありました。

現在も地下鉄が網の目のように配置されている他、首都圏の自動車交通を担う首都高速道路も通り、交通の結節点となる数々のジャンクションが存在しています。

その中から、今日は箱崎ジャンクションに着目してみたいと思います。

箱崎ジャンクションは６号向島線から９号深川線が分岐するジャンクションですが、その下層には時計回りに一方通行の箱崎ロータリーがあります。

箱崎ロータリーには箱崎出入口、浜町出入口、清洲橋出口が分岐・合流していて、6号向島線、9号深川線のどちらとも接続しています。浜町入口とロータリーの合流部は信号機があって交通制御が行われています。また、ロータリーには小さいけれど箱崎PAもあり、トイレと自販機が設置されているので、いざというときには使えますね。

ロータリーの中央にある東京シティエアターミナル（T-CAT)から東京空港交通のリムジンバスが発着し、地下には半蔵門線の水天宮駅もあり、まさに交通の結節点となっています。

人形町、水天宮、浜町公園、清洲橋を渡って清澄公園へと出かけてみてはいかがですか？

資料参照：http://www.shutoko.jp/use/network/jct/hakozaki/

東京もいよいよ桜のシーズン到来！ 少しずつ寒さが緩み、お出かけしやすい気候となってきました。

今のような時期は、自転車がとても便利な移動手段になると思います。

ただ、いざ停めようとすると、駐輪場はどこ？と困ることはないでしょうか。

今回は銀座一丁目にある駐輪場を２か所ご紹介します。

一つ目は、銀座一丁目、外堀通り（西銀座通り）沿いと銀座桜通りの交差点。

名称は、「エコステーション21 東京駅外堀通り駐輪場Ｃ」

　
近くには、「茨城マルシェ」や「食の國 福井館」、「わしたショップ」などがあり、 銀座１～２丁目にあるアンテナショップ巡り等にもとても便利です。

　
料金設定は、最初の１時間までは無料、その後１２時間ごとに１００円です。

（６時間ごとに１００円だったのですが、値下げされ、１２時間ごとになりました）

　
二つ目は、外堀通り（西銀座通り）を挟んだ向かい、ＪＲ側にあります。

こちらも、東京高速道路が通る城辺橋の真下あたりで、銀座インズ３の近くです。

名称は、「エコステーション21 東京駅外堀通り駐輪場Ｂ」 料金設定ＢもＣと同じです。

自転車にて銀座にお越しの際には、ぜひご利用ください。

なお、自転車を運転される際には、交通ルールをお守りいただきますようお願いいたします。