東日本大震災が発生しました。
被災地の方々には心からお見舞い申し上げます。
被災地から離れた私たちに出来ることは何でしょうか？
計画停電で不自由な生活をしていますが、これも私たちが同じ国民として耐えねばならないことです。省エネと節約の名人になりましょう。
電力編
エアコン：
1度の設定変化で10％電気代が変わります。 冬は20℃以下が良いと言います。
ちなみに日本全世帯が、夏のエアコン設定温度を27℃から28℃に、冬のエアコン設定温度を21℃から20℃に設定変更し、さらに、毎日1時間使用時間を短縮することで、年間193億kWhの電力を削減することができるという試算もあります。これは、1日に換算すると約529万kWhに相当します。
電気ポット：
電気ポットは、お湯を保温する時にも電力を消費。保温をせずにコンセントからプラグを抜くことで、年間約2,300円節約できるそうです。魔法瓶を活用すると、電気を使わずに保温ができます。
電子レンジ：
平均的な待機電力は約5Wで、1日約11.8円かかります。
使用していない時にコンセントを抜くことで、月々約82.3円、年間約987.6円節約できます。
温水洗浄便座：
暖房便座のフタを閉めると、保温効果。 約15％の電気代削減となります。
月々約104円、年間約1,248円節約できるそうです。
炊飯器：
動作時の平均電力消費量は、600Wを超える。・保温時でも10～30W消費しています。
全自動洗濯機：
スピードコースを選択することで、おまかせコースより約60％の電気代を節約。さらに節水にも。
電気代は月々約352円、年間約4,224円節約できるそうです。
電気製品全てに言えることですが、待機電力は、消費電力の1％を占めています
。
頻繁に使わない機器のコンセント(無人の部屋のｴｱｺﾝとか)、プラグにつながれたままになっていませんか？
ガス／水 編
台所：
・コンロが汚れていると火力が弱くなり、エネルギーロスが大きくなります。
・鍋底の水滴などを拭き取ってから火にかけることで、水滴が蒸発するのに必要なエネルギーを節約できます。
・食器を洗う時は、水にしばらく食器を浸け置きしてから洗うと、使う水が少なくてもきれいに落ちます。
・着なくなった服やタオルを10cm四方くらいに細かく切って、カレーなどを食べた後の食器の汚れを落としてから洗います。
布切れは使い捨てするので、フキンで台所を掃除した場合と異なり、フキンを洗う手間がありません。
小さくカットしているので1枚の服からでも沢山作れる。毎日の台所仕事に活用しましょう。
お風呂：
シャワーは、こまめに止める。一人しかお風呂に入らない場合は、シャワーで済ませた方が節水になります。残り湯は洗濯機へ！
その他＝旬の食べ物を食べることで、体の内側から温めたり、冷やしたりすることが可能です
根菜類や香辛料（ねぎ、しょうが、唐辛子など）は身体を温め、トマトや茄子、キュウリといった夏野菜は身体を冷やす機能があると言われています。
